Лишний вес. Часть первая - Кто виноват?

Причин набора лишнего веса довольно много, среди них есть серьезные заболевания, как, например, диабет, нарушение гормонального баланса, так и  просто неправильное питание и образ жизни, при котором нарушается работа пищеварительной системы и обмен веществ.

Здесь мы рассмотрим общие проблемы набора веса и методы борьбы с этим, в случае наличия  заболеваний, которые приводят к набору веса, все же сначала нужно обратиться к аюрведическому врачу - в такой ситуации лечение заболевания в итоге приведет и к решению проблемы лишнего веса.

Итак, основной проблемой лишнего веса чаще всего является плохая работа пищеварительной системы.

Давайте рассмотрим в целом почему накапливается жировая ткань, это даст нам понимание как от этого избавиться.

Когда нарушена работа желудка и, особенно, кишечника, пища не может нормально перевариваться и выводится из организма, что вызывает ее брожение и дальнейшее гниение. Эти процессы приводят к активному образованию токсинов (попросту ядов). Дальше эти самые токсины всасываются в кровь и распространяются по всему телу. У нас есть два органа, которые должны очищать кровь от токсинов - это печень и почки. Они, конечно же стараются свою функцию выполнять, но в какой-то момент просто перестают справляться.

В этот период токсины попадая во все органы вносят дисбаланс в их работу.

В аюрведе это называется дисбаланс дош (Подробнее о дошах).

В первую очередь высокая Вата приводит к расстройствам в работе нервной системы (человек становится, нервным, легко возбудимым), а так же к воспалительным процессам в суставах, кожным заболеваниям и аллергическим реакциям. На самом деле, дисбаланс Ваты влияет на все органы и системы, но лучше всего это заметно на пищеварении, нервной системе и опорно-двигательном аппарате. Так же, из-за высокой нагрузки на почки, могут возникать воспаления органов мочевыводящей и репродуктивной систем.

Теперь вернемся к накоплению жировой ткани. Наш организм очень умный и совершенный, в случае постоянной интоксикации, он старается себя обезопасить. Те токсины, которые он не может вывести, прячутся в жир. Именно поэтому в первую очередь, жировые отложения появляются в районе живота - там где находится кишечник.

Ну и что же делать?

В первую очередь нужно нормализовать работу пищеварительной системы. Можно использовать препараты для нормализации работы пищеварительной системы. Но на самом деле, для этого нужны не только и не столько препараты, важнее хоть немного изменить образ жизни. Увы :).


Продолжение следует...